Ansiedad
depresión
y duelo
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nuevo curso
Desarrolla tus habilidadesde resiliencia y fortalece tu capacidad de ayudar a los demas
De acuerdo con la OMS, se sabe que no existe salud si no se cuenta con un estado de salud mental óptimo.
Las cifras de personas que padecen ansiedad y depresión indican que hasta 3 de cada 10 las padecerán a lo largo de su vida.
Estas cifras alarmantes apuntan que es importante empezar a enfocarse en el cuidado de uno mismo y de los demás.
ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD
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Duración del Curso
20 horas
Nivel
principiante
Modalidad
Online
A tu ritmo
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contenido de curso
Unidad 1: Ansiedad, depresión y duelo
1. Manual de usuario LearnWorlds
2. Preámbulo del curso
3. Bienvenida
Unidad 2: ¿Qué son y cómo identificarlos?
1. Qué es ansiedad
2. Qué es depresión
3. ¿Cómo diferenciarlas? ¿Se pueden presentar a la vez?
Unidad 3: Causas de ansiedad y depresión en los distintos alrededores, laborales, escolares y en el hogar
1. Causas de la ansiedad y depresión
2. Situaciones difíciles de cambio, estrés o vulnerabilidad
3. Situaciones de emergencia
Unidad 4: Cuidar y proteger la salud mental en el ámbito laboral, escolar y en el hogar
1. Hablemos del autocuidado
2. Autocuidado físico y emocional
3. Autocuidado social
4. Bienestar para prevenir la ansiedad y la depresión
Unidad 5: . Monitoreo y saber pedir ayuda
1. Cuestionarios como monitoreo
2. La diferencia entre especialistas
3. Pedir ayuda es cuidar la salud mental
Unidad 6: Evaluación
1. examen final
2. Certificado de complementación
María Andrea Noriega Tazzer
Mtra. Maria Andrea Noriega Tazzer
Psicologa clinica con maestria en psicoterapia congnitivo conductual, especializada en trastornos de la conducta alimentaria
e imagen corporal, estado de animo y ansiedad. mindfulness
y terapias basadas en evidencia de tercera generación, con certificaciones en terapia racional emotiva para niños y adolescentes
docente y psicologa clinica practica privada y dentro de la clinica Ángeles Tca y grupo de estudios medicos y familiares Caracc.
Psicologa y Maestra en terapia cognitivo conductual.
Psicóloga, Maestra en Neurociencias
y en Psicoterapia.
Paola Barriguete Chávez Peón
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