Nutrición, hidratación y actividad física

  • Nivel: Principiante
  • Duración: 20 hrs 
  • Modalidad: A tu ritmo
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¿Sabías que para afrontar la depresión, ansiedad y demás padecimientos emocionales y físicos asociados al COVID-19 es indispensable comer adecuadamente, hidratarse en la medida en que el cuerpo lo requiere y hacer ejercicio sin abusar de éste? Pero, ¿cómo llevar una dieta saludable, cómo hidratar el cuerpo y cómo ejercitarse en una sindemia?

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Conoce al experto

Patricia Inda Icaza

Dra. Nutrición clínica

Nutrióloga certificada y Doctora en Nutrición Clínica por la Universidad Anáhuac. Tiene una Maestría en Investigación y Desarrollo de la Educación y es licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana. Certificada en Antropometría Nivel 1 por The International Society for the Advancement of Kinanthropometry.
Actualmente es Coordinadora de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad Anáhuac México. Es vocal del Consejo Directivo del Consejo Nacional para la Calidad de Programas Educativos en Nutriología (CONCAPREN) y fue Coordinadora del Comité de Acreditación del mismo.