Ansiedad, depresión y duelo
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Nivel: Principiante
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Duración: 20 hrs
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Modalidad: A tu ritmo
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De acuerdo con la OMS, se sabe que no existe salud si no se cuenta con un estado de salud mental óptimo. Las cifras de personas que padecen ansiedad y depresión indican que hasta 3 de cada 10 las padecerán a lo largo de su vida. Estas cifras alarmantes apuntan que es importante empezar a enfocarse en el cuidado de uno mismo y de los demás.
World Health Organization